耳つぼジュエリー
耳つぼの効果
耳は手や足と同じようにツボの集中する場所です。
耳ツボは、小さな耳の上に約110か所もあると言われています。
このツボを刺激することで、身体のさまざまな機能を改善させよう、というのが耳つぼです。
小顔、リフトアップ | ダイエット | ストレス軽減 | 血流改善 |
などなど、耳つぼは、様々な効果が期待されています。
中でも良く耳にするのは、「耳つぼダイエット」ではないでしょうか?
耳つぼダイエットの説明で、「食欲が抑制されるので痩せられる」、というのがありますが、「いつもの食事より少ない量でも満足できる」、というのが正確な表現です。
“食欲が抑制される”、と聞くと、何か体に悪いような印象を持たれる方もいらっしゃるかと思うのですが、決してそうではありませんのでご安心ください。
むしろ余分な量を取らない分、食欲が増して、いつもよりおいしく食事をとることができた、という方が多いです。
ただし、いくら少ない量で満足感を得られるとはいえ、その満腹感を得られる前に必要以上の量を食べてしまったら、やはりダイエットすることは難しくなります。
せっかく耳つぼをした時は、いつもよりゆっくり食べることを心がけましょう!
その他にも、耳つぼには様々な効果がありますので、ダイエットだけではなく、身体の調子に合わせて色々なツボを試してみてください!