ダイエットや体質改善に最適

パーソナルトレーニングの代表的存在である加圧トレーニングにフィジカル・エクササイズ（スポーツ選手や軍隊等の隊員が基礎体力の向上・維持のために行っているトレーニング）をプラスして肉体能力の向上強化や維持、早期ダイエット、健康保持などを目的として当店独自の経験と技術を集結させた最新のトレーニング方法です。
具体的には、加圧トレーニング専用ベルトを腕や太腿の付け根に巻き、圧力をかけることで「適切に血流を制限」して加圧と徐圧を繰り返すことにより血流を良くして成長ホルモンの分泌を促し、通常のジムトレーニングよりも短時間で効率よく理想の体型を作ることが出来ます。
短時間・軽い負荷でハードなトレーニングと同等の効果が期待できるため、時間がとれない忙しい方にもオススメです。
筋肉痛になりにくいのも加圧トレーニングの特徴です。
その加圧トレーニングにフィジカル・エクササイズを融合することにより、さらに筋力・新肺機能の強化やスポーツスキルの習得によりパフォーマンスUPに繋がり、脂肪燃焼効果が期待できて、免疫システムの向上や自律神経を刺激して成人病や肥満、日常のストレスを軽減し、うつ病等を予防して精神的健康にも効果があります。