加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕や太腿に巻き、圧力をかけることで血流を制限し、より多くの成長ホルモンの分泌を促す新発想のトレーニングです。

• 加圧トレーニングとは
• 加圧トレーニングの効果